nadyamih (nadyamih) wrote,
nadyamih
nadyamih

Category:

цветная капуста с куриным филе


простая вкусная еда для любителей диеты и цветной капусты


1 куриная грудка нарезанная средним кубиком
1/2 головки цветной капусты среднего размера
1 стол ложка томатной пасты
1 чайная ложка паприки ( сладкого молотого перца )
1 стол ложка сливочного масла
2 стол ложки оливкового масла
соль по вкусу
1 стак воды комнатной температуры ( в рецепте 4 стак и в конце загущают 1 стол лож муки )

разобрать капусту на соцветия, крупные разрезать на четверть/пополам
в сотейнике разогреть смесь растительного и сливочного масла
обжарить курицу до изменения цвета
добавить томатную пасту
и готовить, постоянно помешивая, пару минут
добавить паприку, цветную капусту и воду
накрыть крышкой и варить пока цветная капуста не станет мягкой
посолить, размешать и снять с огня

the best traditional turkish recipes

Tags: куриное филе, помидоры
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments